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如何增加順產幾率?如何判斷自己適不適合順產?順產好還是剖腹產好?

2020-01-09   來源:辣媽幫整理  
    順產or剖腹產,一個讓孕媽咪左右不定的選擇。順產好處多多,可卻不是每個準媽媽都能順產成功喲!產前信誓旦旦,進了產房卻舉手投降,要知道是否能夠自然產寶寶,可是準媽媽的身體機能各項指標的綜合實力的體現。快來測測你的順產幾率有多高吧!

    一、Really ?

    Go!

    現在每個準媽媽的初始分值都是60分。從Q1~Q9,依次選擇你屬于的選項并相應的增加或減少初始分值,得到最后分值。

    1、你現在的年齡

    A 20~25(+3) B 26~29(+5) C 30~35(-3) D 35以上(-5)

    2、你現在的體重比孕前增加多少?

    A 10~12千克(+5) B 13~15千克(2) C 16~20千克(-5) D 20千克以上(-8)

    3、是否有過流產的經歷?

    A 從未(+5) B 一次(-5) C 一次以上(-10)

    4、你的懷孕期間是否出現過妊娠綜合征,如妊娠高血壓、妊娠高血糖等癥狀?

    A 從未(+5) B 有,但很輕微(-5)  C 有,癥狀較明顯(-10)

    5、你是否定時做產前檢查?

    A 是,一次也沒錯過(+5)  B 偶爾偷過懶(-2) C 只是偶爾去(-5)

    6、你在懷孕期間胎位不正的情況是否出現過?

    A 從未(+5) B 有,在懷孕30周前,已經自動糾正了(-2)

    C 有,30周后沒有自動糾正(-5)

    7、你在孕檢時,測試骨盆的大小、形態正常嗎?

    A 骨盆形態有輕微異常,骨盆大小數值正常(+5)

    B 骨盆形態正常,但是小于正常形態數值(-5)

    C 骨盆形態和骨盆大小數值均出現異常(-10)

    8、你在懷孕過程中是否堅持鍛煉身體,做孕期體操?

    A 是,每天堅持鍛煉(+3) B 還可以(+0)

    C 鍛煉,但次數不多(-2) D 從未做過體操(-5)

    9、你在分娩時,宮縮是否有力?

    A 非常有力(+5) B 宮縮緩慢有力(+2) C 宮縮無力(-0)

    二、結果大統計

    得分90~100分

    你的身體機能很棒哦!如果不出意外的情況,自然產寶寶應該是沒有問題的,放寬心。主要是要調整一下心情方面的因素,做好順產前的心理準備。

    ·調整好自己的狀態,可多閱讀一些關于順產方面的書,了解順產的過程。同時在臨產前應注意做好體檢,確定你和胎兒的身體狀況適合順產分娩,并且適當增強體力、補充體力,順產分娩是很耗費體力的。

    ·預產期前2周,準媽媽需要保持正常的生活和睡眠,吃些營養豐富、容易消化的食物,為分娩準備充足的體力。臨產前,準媽媽要保持心情穩定,一旦宮縮開始,應堅定信心,相信自己能在醫生和助產士的幫助下順利地分娩。

    得分75~89分

    你的身體基本符合自然產的要求,只要在孕前沒有嚴重的高血壓、高血糖、糖尿病、婦科炎癥,孕期沒有出現嚴重的妊娠高血壓、高血糖癥狀,完全可以自然產。

    孕期糖尿病、妊娠高血壓或高血糖是比較常見的孕期“異常情況”,即使在孕檢時,查出了這些問題,孕媽咪也不用過分擔心。只要在醫生的指導下,進行飲食和生活習慣方面的調整即可。平衡合理的飲食、適度的運動以及良好的心情對于孕媽咪非常重要,也是保證孕婦和胎兒健康的前提。

    ·進行定期檢查

    主要是測血壓、查尿蛋白和測體重。孕后期熱能攝入過多,每周體重增長過快都是妊高癥的危險因素,因此孕婦攝入熱能應以每周增重0.5Kg為宜。

    ·飲食有節:

    孕期要適當控制食物的量,不是“能吃就好”的無節制進食,應以孕期正常體重增加為標準調整進食量。特別是孕前超重的孕媽咪,提倡素食為主,要盡量少吃或不吃糖果、點心、甜飲料、油炸食品

    及高脂食品。孕媽咪整個孕期以不超過12公斤為宜。

    ·適當進行有氧運動

    注意每餐的餐后都應適當運動,幫助消化體內多余的能量和糖分。但孕媽不宜空腹運動,防止出現低血糖

    得分60~74分

    得分在此階段的準媽媽選擇自然產會存在一定的風險,但也不是不可行,是否選擇自然產,應當與自己的醫師協商,全面檢查身體是否可以進行自然產。

    得分50~59分

    你的身體條件,不可以貿然的選擇自然產,比較穩妥的情況下還應當選擇剖宮產,相對來說比較安全。

    得分50分以下

    你的身體條件完全不適合自然產。自然產可能會產生風險

    既然順產存在風險,那就做好兩手準備,順產不成就變剖腹產吧。

    ·聽取醫生建議,討論自己轉剖的可能性

    即使準媽媽本來打算順產,也有必要做好可能改為剖宮產的準備。在臨近預產期的時候,準媽媽不妨與醫生討論,自己是否有可能臨時改為剖宮產?準爸爸也最好與準媽媽一起了解這些情況,提前做好剖宮產的準備。

    ·提前做好剖宮產的準備

    如果可以,在手術的當天早上,用除菌香皂或沐浴露洗個澡,尤其是腹部的皮膚,這樣可以減少術后發生腹部手術切口感染的幾率。天氣冷,最好準備一兩個熱水袋,術后暖一下腳,這對預防著涼感冒,緩解術后的不適很有好處。

    ·結合分娩情況,允許醫生轉順為剖

    如果臨產前被醫生告知順產存在風險,有剖腹產的可能,準媽咪這時候就不要執著的非要選擇順產,母子平安才是準媽咪要做的最正確的選擇。那么在進入產房前,準媽咪最好和家人說明白允許臨時改為剖產,并告知醫生,節約緊急狀況發生時醫生對家屬解釋的時間。

   
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